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为什么推荐上班族喝亚麻籽油

2024-08-06

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普通上班族每天对着电脑思考过度,脑细胞的劳累程度首当其冲。
亚麻籽油,作为超级食物网红榜上颇具人气的健康食材,被称为“陆地上的深海鱼油”、“液体黄金”,每100g亚麻籽油中“多不饱和脂肪酸”含量高达67.9g,多不饱和脂肪酸中的α-亚麻酸更是高达45%-65%不等,是亚麻酸含量极高的一款植物油。

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